แผ่นยางปูฟิตเนสหรือพื้นยางปูฟิตเนส คืออะไร? ข้อดีและข้อเสีย?

แผ่นยางปูฟิตเนสและบางท่านอาจจะเรียกว่า “พื้นยางปูฟิตเนส” มีขนาด 50×50 เซนติเมตรและมีความหนาที่อยู่ 25มิล ใช้สำหรับกันกระแทกอุปกรณ์ที่มีน้ำหนักเยอะอย่างเช่น ดัมเบล แผ่นน้ำหนัก บาร์เบล ส่วนใหญ่จะติดตั้งในโรงยิมที่สถานที่ออกกำลังกายต่างๆเป็นต้น